Google Fit: Activity Tracking

Editörün İncelemesi

Sağlıklı ve aktif bir yaşama adım atmak için Google Fit'in sunduğu yenilikleri keşfedin! 🚀 Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Kalp Derneği (AHA) işbirliğiyle geliştirilen Google Fit, size özel aktivite hedefleri belirleyerek sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olur. Kalp Sağlığı Puanları (Heart Points) ile yaptığınız her hareketin değerini bilin! ❤️ Orta düzeydeki aktiviteler için dakikada 1, daha yoğun aktiviteler için ise dakikada 2 puan kazanarak hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınızı destekleyin. Sadece 30 dakika tempolu yürüyüşle kalp hastalıkları riskini azaltabilir, uyku kalitenizi artırabilir ve genel ruh halinizi iyileştirebilirsiniz. 🚶‍♀️💨 Google Fit, telefonunuz veya akıllı saatiniz aracılığıyla tüm egzersizlerinizi otomatik olarak takip eder. ⌚️ Hızınız, temponuz, rotanız ve nabzınız gibi gerçek zamanlı istatistiklerle antrenmanlarınızdan anında geri bildirim alın. 💪 Günlük Kalp Sağlığı Puanları ve Adım hedeflerinize ulaşma durumunuzu kolayca takip edin. Hedeflerinize ulaştıkça, kendinizi zorlamaya devam etmek için bu hedefleri kolayca ayarlayabilirsiniz. ✨ Gün boyunca yürüdüğünüz, koştuğunuz veya bisiklete bindiğiniz tüm hareketleriniz otomatik olarak algılanır ve Google Fit günlüğünüze eklenir. ✍️ Farklı egzersiz türlerini seçerek (pilates, kürek, spinning vb.) kazandığınız tüm Kalp Sağlığı Puanlarını takip edebilirsiniz. 🧘‍♀️ Daha da iyisi, Google Fit, favori uygulamalarınız ve cihazlarınızla senkronize olarak sağlığınızın bütünsel bir görünümünü sunar. 🔗 Lifesum, Wear OS, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Xiaomi Mi Band gibi birçok popüler platformla entegre çalışır. 📈 Günlüğünüzdeki aktivite geçmişinizi istediğiniz zaman, istediğiniz yerden kolayca görüntüleyin. 🌐 Nefes egzersizleri ile gerginliği azaltın ve stresi yönetin. Telefonunuzun kamerasıyla solunum hızınızı ve nabzınızı ölçerek vücudunuzun sağlığı hakkında daha derin bir anlayış kazanın. 🌬️ Ana ekranınıza ekleyeceğiniz widget ile günün istatistiklerini tek bakışta görün veya akıllı saatinizde özel bir görünüm oluşturun. 🏠 Google Fit ile sağlığınız kontrolünüz altında, her adımınız değerli! Daha fazla bilgi ve desteklenen uygulamalar için www.google.com/fit adresini ziyaret edin.

Özellikler

• Tüm egzersizlerinizi otomatik olarak takip edin.

• Kalp Sağlığı Puanları ile sağlığınızı geliştirin.

• Adım ve aktivite hedeflerinizi kolayca ayarlayın.

• Gerçek zamanlı hız, tempo ve rota istatistikleri.

• Nefes ve nabız ölçümü ile sağlığınızı izleyin.

• Favori uygulamalarınızla entegrasyon sağlayın.

• Günlük istatistiklerinize kolay erişim.

• Farklı egzersiz türlerini kolayca seçin.

Avantajları

• Sağlık hedeflerinize ulaşmada motive edici.

• Kullanıcı dostu arayüz ve kolay kullanım.

• Geniş cihaz ve uygulama desteği.

• Sağlığın bütünsel takibi için ideal.

• Otomatik aktivite algılama özelliği.

Eksileri

• Bazı özellikler için ek cihaz gerekebilir.

• Veri gizliliği konusunda endişeler olabilir.