Bu Uygulama Hakkında
Günlük aktivite seviyenizi takip etmek ve daha sağlıklı bir yaşama adım atmak istediğinizde, ne kadar hareket etmeniz gerektiğini bilmek kafa karıştırıcı olabilir. Google Fit, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Kalp Derneği (AHA) ile işbirliği yaparak, sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir aktivite puanlama sistemi sunar.
Kalp sağlığınızı ve zihinsel iyiliğinizi desteklemek için hareketli bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. Bu uygulama, attığınız adımları ve yaptığınız egzersizleri kaydederek, önerilen aktivite seviyelerine ulaşmanızda size rehberlik eder. Farklı uygulamalar ve cihazlarla entegrasyonu sayesinde, tüm sağlık verilerinizi tek bir yerde toplayarak genel iyiliğiniz hakkında kapsamlı bir görünüm elde etmenizi sağlar.
En İyisi İçin
- Sağlık bilincine sahip bireyler
- Spor yapanlar
- Kilo vermek isteyenler
- Kalp sağlığını önemseyenler
- Teknolojiyi sağlık takibinde kullananlar
- Hareketli bir yaşam tarzı hedefleyenler
Başlıca Özellikler
Kalp Puanları
Kalp atışınızı hızlandıran aktiviteler için puan kazanın. Günlük yürüyüşlerinizde veya koşularınızda harcadığınız eforu kaydederek sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
Otomatik Takip
Yürüme, koşma veya bisiklete binme gibi aktivitelerinizi telefonunuz veya akıllı saatiniz otomatik olarak algılar ve gününüze ekler. Böylece her hareketinizden puan kazanırsınız.
Uygulama Bağlantısı
Favori sağlık ve fitness uygulamalarınızı Google Fit ile bağlayarak tüm verilerinizi tek bir yerde toplayın. Bu, ilerlemenizi kapsamlı bir şekilde görmenizi sağlar.
Editörün Notları
- Uygulama, farklı aktivite türlerini algılama konusunda oldukça başarılı. Ancak, bazen dış mekan aktiviteleri dışındaki egzersizleri manuel olarak eklemek gerekebiliyor.
- Arayüzü temiz ve anlaşılır, bu da kullanıcıların günlük verilerini kolayca takip etmelerini sağlıyor.
Kullanıcı Geri Bildirimi
Kullanıcılar genellikle adım sayma ve aktivite takibinin doğruluğunu beğeniyor. Kalp Puanı sistemi motive edici bulunuyor.